Exercicis per enfortir els femorals i millorar el teu exercici físic
Descobreix els millors exercicis per enfortir els femorals, prevenir lesions i millorar el teu exercici físic.
Fitness
- pàgines:
- 1
- 2
Exercicis pràctics per alleujar el mal de cintura
Descobreix exercicis eficaços per calmar i prevenir el mal de cintura. Segueix aquests consells pràctics i millora la salut de la teva esquena de manera natural.
Titan T1 Gym: El millor gimnàs a casa que pots comprar
Descobreix la millor inversió per al teu gimnàs a casa. La Titan T1 Gym és una màquina multifuncional que et permet fer més de 60 exercicis.
Els 9 principals beneficis de córrer per a la teva salut física i mental
Descobreix els beneficis de córrer i com millora la teva salut física i mental. Millora la qualitat de vida amb aquesta activitat accessible i efectiva.
Com Aconseguir Tríceps Més Grans amb Exercicis de Mancuernes
Les manuelles s'han convertit en una eina essencial per a entrenament i per a tots aquells que desitgen posar-se en forma.
7 Exercicis de calistènia per posar-te en forma aquest estiu
Fer esport no ha de ser concebut com un suplici, sinó com una diversió. Pot semblar difícil a priori, ho sabem,...
Reduir la panxa en homes Sense Abdominals!
Somnis tenir una rajola de xocolata al teu abdomen però la sola idea de posar-te a fer abdominals et...
Coneix l'Aikido un art marcial pacifista
Potser a tu també et van ensenyar de petit que lluitar no estava bé i que calia aprendre a resoldre...
Quins exercicis ajuden a cremar greix?
Reconeguem que el principal objectiu que perseguim quan fem esport és cremar greix. Lluir bé, mantenir-nos en forma i sentir-nos...
Com preparar-se per córrer una marató?
Fer esport és sa i recomanable per mantenir-se en forma i aconseguir que el nostre cos i la nostra ment romanguin més...
15 Beneficis de muntar amb bici
T'agrada fer ciclisme? Muntar amb bici aporta molts beneficis a la teva vida, encara que potser encara no coneguis totes les...